남자 성욕 저하 원인은 무엇일까? 테스토스테론·스트레스·수면까지 확인 > 자유게시판

남자 성욕 저하에서 먼저 확인할 8가지





01. 업무·경제·가족 스트레스가 심한가?



02. 수면시간이 줄고 피로가 계속되는가?



03. 우울감·불안·의욕 저하가 함께 있는가?



04. 항우울제나 다른 장기복용약이 있는가?



05. 발기 문제 때문에 관계 자체를 피하게 되는가?



06. 성욕과 함께 아침 발기도 감소했는가?



07. 체중 증가·당뇨·갑상선 등의 건강문제가 있는가?



08. 특정 관계에서만 성욕이 줄어드는가?

성욕 저하는 정확히 어떤 상태일까?

성욕은 성적인 활동이나 자극을 원하는 마음, 성적인 생각과 관심을 의미합니다.

EAU 가이드라인은 남성의 저성욕을 지속적이거나 반복적으로 성적·에로틱한 생각과 욕구가 부족한 상태로 설명합니다.

발기는 되는데 성욕이 없을 수 있을까?

성욕과 발기는 밀접하게 관련되어 있지만 같은 기능은 아닙니다.

따라서 성욕과 발기력 중 무엇이 먼저 변했는지를 생각해 보는 것도 원인을 찾는 데 도움이 됩니다.

원인 1 - 테스토스테론이 낮으면 성욕이 줄어들까?

테스토스테론은 남성의 정상적인 성욕을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

따라서 성욕이 줄었다는 이유만으로 남성호르몬 주사부터 사용하는 것은 적절하지 않습니다.

원인 2 - 스트레스가 심하면 성욕도 사라질까?

경제적 부담이나 업무압박, 가족문제처럼 장기적인 스트레스가 심한 시기에 성욕이 감소하는 것은 드문 일이 아닙니다.

특히 관계 중 발기가 유지되는지를 계속 확인하거나 실패를 걱정하면 성적인 즐거움보다 평가와 불안에 집중하게 될 수 있습니다.

의욕 저하와 성욕 감소가 함께 나타난다면

우울증에서는 성욕 저하가 비교적 흔하게 나타날 수 있습니다.

성욕이 감소하면서 지속적인 우울감이나 무기력, 수면과 식욕 변화가 함께 있다면 의료진에게 이러한 증상을 함께 설명하는 것이 좋습니다.

ՏSRI와 남성 성기능

특히 SSRI 계열 치료제에서는 일부 환자가 성욕 저하나 사정 지연, 오르가슴 변화 등을 경험할 수 있습니다.

항우울제마다 성기능 부작용의 정도가 같지는 않기 때문에 치료가 필요한 사람에게 다른 선택지가 있을 수 있습니다.

수면 부족과 남자 성욕의 관계

며칠 동안 야근하고 거의 잠을 자지 못했을 때 성욕이 줄었다면 반드시 질환 때문이라고 볼 필요는 없습니다.

Mayo Ϲlіnic은 수면무호흡이 일부 남성에서 낮은 테스토스테론과 성욕 저하에 관련될 수 있으며 원인 수면장애를 치료하면 개선되는 경우도 있다고 설명합니다.

음주와 남성 성욕의 관계

장기간 과도한 음주는 수면과 간 건강, 대사상태와 호르몬 환경에도 영향을 줄 수 있습니다.

NHS와 Mayo Clinic 모두 과도한 음주를 성욕 감소의 가능한 원인으로 설명합니다.

파트너에게만 성욕이 없는 이유

따라서 혼자 있을 때는 성적인 생각이 있고 다른 자극에는 반응하지만 특정 관계에서만 욕구가 크게 줄었다면 호르몬 하나로 설명하기 어려울 수 있습니다.

성욕의 빈도가 두 사람 사이에서 다른 것은 흔한 일이지만 그 차이가 갈등을 만드는 경우에는 한 사람에게 문제가 있다고 낙인찍기보다 관계 전체의 문제로 접근하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

원인 8 - 발기부전 때문에 성욕까지 줄어들 수 있을까?

성적인 욕구가 있어도 관계할 때마다 발기가 풀린다는 걱정이 생기면 성적 상황을 즐기기보다 피하게 될 수 있습니다.

원인 9 - 당뇨·갑상선·만성질환도 성욕에 영향을 줄까?

당뇨와 심혈관질환, 신장질환과 갑상선질환 등은 직접 또는 피로·호르몬·기분·발기 기능을 통해 성욕에 영향을 줄 수 있습니다.

EAU 가이드라인은 증상에 따라 총 테스토스테론뿐 아니라 프로락틴과 갑상선호르몬 등의 검사를 고려하도록 설명합니다.

프로락틴이 높으면 성욕이 줄 수 있을까?

프로락틴이 비정상적으로 높은 고프로락틴혈증은 남성의 성욕 저하 원인 가운데 하나입니다.

성욕이 지속적으로 크게 감소하고 다른 호르몬 이상이 의심되는 경우 의료진이 프로락틴 검사를 선택할 수 있습니다.

남성갱년기와 성욕의 관계

Mayo Clinic은 남성의 성욕이 나이에 따라 점진적으로 감소할 수 있지만 많은 남성이 60대와 70대에도 일정한 성적 관심을 유지한다고 설명합니다.

특히 이전과 큰 차이가 없던 사람이 최근 몇 달 사이 성욕이 급격하게 감소했다면 스트레스와 우울증, 약물, 남성호르몬 또는 다른 건강상태를 확인할 필요가 있습니다.

발기부전 치료제를 먹으면 성욕이 생길까?

비아그라의 실데나필과 시알리스의 타다라필은 발기에 필요한 혈관 반응을 돕는 PƊE5 억제제이지 성욕 자체를 직접 만들어내는 약은 아닙니다.

남성호르몬 주사를 맞으면 성욕이 바로 좋아질까?

하지만 중요한 조건은 성욕이 낮다는 느낌만이 아니라 실제 호르몬 결핍이 확인되어야 한다는 것입니다.

또한 임신을 계획하는 남성에서는 외부 테스토스테론이 정자 생성을 억제할 수 있으므로 더욱 신중해야 합니다.

성욕 저하와 자위에 관한 흔한 질문

사정 직후 일시적으로 다시 성적인 관심이 줄어드는 것은 정상적인 생리현상일 수 있으며 이것을 남성호르몬이 고갈됐다고 해석할 필요는 없습니다.

"자위하면 남성호르몬이 고갈되어 성욕이 없어진다" 같은 단순한 공식으로 설명할 필요는 없습니다.

성욕 증가 영양제 광고를 어떻게 볼까?

식사는 전반적인 대사·혈관 건강을 유지하는 데 중요하지만 처방치료와 같은 직접적인 성욕 증가제로 이해해서는 안 됩니다.

아르기닌처럼 혈관기능을 대상으로 연구된 성분이 있다고 해도 그것이 성적인 욕구를 직접 증가시킨다는 의미는 아닙니다.

남자 성욕 감소 검사에는 무엇이 있을까?

남성 성욕 저하의 평가는 혈액검사부터 무조건 시작하는 것이 아니라 언제부터 욕구가 줄었는지와 어떤 상황에서 나타나는지를 확인하는 문진이 중요합니다.

무조건 남성호르몬을 높이는 것이 답은 아니다

따라서 호르몬 문제와 우울증, 약물 부작용, 관계갈등을 모두 동일한 영양제로 해결하려는 방식은 적절하지 않습니다.

남자 성욕 저하 자주 묻는 질문

성욕 감소는 무조건 테스토스테론 때문인가요?

아닙니다. 테스토스테론 부족은 중요한 원인 가운데 하나지만 스트레스와 우울증, 관계 문제, 약물, 만성질환 등 다양한 원인이 있습니다.

발기는 잘 되는데 성욕이 없는 것도 문제가 되나요?

발기와 성욕은 서로 다른 기능이므로 발기가 가능하다고 성욕이나 테스토스테론 상태까지 자동으로 정상이라고 판단할 수 없습니다.

비아그라를 먹으면 성욕도 증가하나요?

실데나필과 타다라필은 성적 자극에 따른 발기반응을 돕는 약이며 성욕 자체를 직접 증가시키는 약은 아닙니다.

약을 끊으면 성욕이 바로 돌아오나요?

자신의 판단으로 갑자기 중단하지 않는 것이 중요합니다. 우울증 자체와 치료제 모두 성기능에 영향을 줄 수 있기 때문에 처방 의료진에게 현재 변화를 설명하고 조절 가능한 방법을 상담해야 합니다.

50대부터 성욕이 없는 것은 당연한가요?

특히 갑작스럽거나 뚜렷한 변화는 다른 건강·심리·약물 요인을 확인해 볼 이유가 됩니다.

운동하면 성욕이 좋아질까요?

운동은 중요한 기본관리지만 자신의 성욕 저하 원인과 함께 접근하는 것이 좋습니다.

얼마나 지속되면 검사를 받아야 하나요?

특히 성욕 저하와 함께 심한 우울증, 다른 호르몬 증상, 원인을 알 수 없는 두통이나 시야 변화 등이 있다면 의료진과 상담하는 것이 좋습니다.

남자 성욕 저하 원인 찾기 5단계