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세종이혼전문변호사 화나면 매운 음식? 속 시원하려다 속 탄다

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댓글 0건 조회 2회 작성일 26-09-13 22:21

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세종이혼전문변호사 맵고 자극적인 음식이 기분 전환에 도움이 된다며 선호하는 수요가 늘고 있지만 한편에선 위궤양을 비롯한 소화기질환 위험도 함께 커지지 않을까 걱정하는 경우도 흔하다. 전문가들은 매운 음식의 캡사이신 성분이 직접 위궤양을 일으키지는 않지만 그 밖의 다양한 위·식도 질환을 유발할 수 있으므로 주의가 필요하다고 조언한다.
위궤양은 위장 점막이 헐고 손상 범위가 깊어져 근육층까지 파인 상태를 가리킨다. 매운 음식이 위 점막을 공격해 발생한다고 생각하기 쉽지만, 위궤양의 주원인은 헬리코박터 파일로리균 감염이나 진통소염제·항혈소판제 등의 약물, 음주, 스트레스 등이다. 이미 궤양이 있는 환자가 매운 음식을 먹으면 해당 부위가 자극을 받아 통증을 느낄 순 있지만, 궤양이 없는 대부분의 경우 매운 음식이 영향을 미치는 범위는 점막에 그친다.
하지만 그렇다고 해서 과도하게 매운 음식이 소화기계 질환과 아무 연관이 없는 것은 아니다. 위염, 역류성식도염, 기능성 위장장애, 과민성장증후군 등을 일으킬 수 있기 때문이다. 이준덕 부천세종병원 소화기내과 과장은 “맵고 자극적인 음식으로 스트레스를 풀면 뇌는 일시적인 쾌감을 얻을지 몰라도 내장 과민성은 크게 증가한다”며 “건강한 사람은 24~48시간 이내 캡사이신을 배출해 증상이 사라지는데, 매운 음식을 끊고도 주 2회 이상 속 쓰림과 복통이 지속된다면 위장 신경이 만성적으로 예민해진 과민성장증후군을 의심해봐야 한다”고 말했다.
일반적으로 매운 음식을 먹은 뒤 나타나는 속 쓰림과 혈변 같은 증상은 소화기관에 생긴 물리적인 상처 때문이 아니라 해당 부위의 신경이 과활성화된 탓으로 볼 수 있다. 캡사이신은 점막에 있는 수용체와 결합하면서 신경으로 자극을 전달하는데, 이때 ‘타는 듯한 화끈거림’이 느껴질 수 있다. 또한 캡사이신이 위와 대장의 운동을 자극해 소화가 충분히 되지 않은 음식의 잔여물이 빠르게 이동하고, 그 결과 붉은빛의 대변이 항문을 자극하며 배출되기 때문에 혈변으로 오해하기도 쉽다. 다만 소화기관 내부에서 출혈이 발생해 대변이 검은빛을 띠거나 이유 없이 체중이 줄고 통증이 수면을 방해할 정도라면 다른 질환일 가능성이 크므로 정확한 진단이 필요하다.
역류성식도염도 매운 음식을 먹을 때 발생하기 쉬운데, 저녁 늦은 시간에 섭취 후 바로 누우면 역류 가능성이 더 커지므로 주의해야 한다. 잠들기 최소 3시간 전에는 식사를 끝내야 수면 중 위장 점막이 충분히 회복될 수 있다. 또한 캡사이신 성분이 가장 많이 녹아 있는 국물은 되도록 먹지 말고 건더기 위주로 먹는 방법도 소화기 부담을 줄이는 데 좋다. 이 과장은 “매운 음식보다 가벼운 산책이나 요가, 명상 등으로 스트레스 해소 루틴을 찾는 게 만성 위장장애를 끊어내는 가장 과학적이고 근본적인 처방”이라고 말했다.
도널드 트럼프 미국 대통령이 8일(현지시간) 독일 극우 성향 정당이 주의회 선거에서 이변을 일으키며 압승한 데 대해 “정말 커다란” 승리라며 축하를 보냈다.
트럼프 대통령은 자신의 소셜미디어 트루스소셜에 “와우! 독일의 포퓰리스트 정당이 정말 대단한 밤을 보냈다”면서 “그들은 상승세에 있고 더는 참지 않을 것이다! MGGA!!!”라고 썼다. ‘MGGA’는 자신의 대표 구호인 ‘미국을 다시 위대하게’(Make America Great Again·MAGA)를 독일식으로 변형한 ‘독일을 다시 위대하게’(Make Germany Great Again)를 뜻한 것으로 보인다.
트럼프 대통령은 “그들(독일대안당)은 독일에 엄청난 해를 끼친 정말 끔찍한 이민 규정과 규제들에 신물이 났다”고 주장했다. 앞서 독일 극우 정당인 독일대안당(AfD)은 지난 6일 치러진 독일 동부 작센안할트주의회 선거에서 승리하며 제1당으로 부상했다. AfD는 불법체류자 추방, 망명 신청자에 노동 의무 부여, 우크라이나 피란민 지원 축소, 독일 국기 게양 등 애국 교육 강화, 공영방송 지원 축소 등을 내걸었다. AfD 정치인들의 발언에서 나치 과거와 거리를 두려는 움직임이 읽힌다는 우려도 제기됐다.
트럼프 대통령의 취임 후 AfD는 그 어느 때보다 미국과 가까운 관계를 구축하고 있다. AfD 공동대표인 알리스 바이델은 트럼프의 백악관 복귀 이후 그를 자신의 롤모델이라고 추켜세웠고, AfD 인사들은 트럼프 대통령의 취임식에도 참석했다.
최태원 SK그룹 회장이 인공지능(AI) 시대에 대응하기 위한 과제로 비즈니스 모델 구축과 지속가능성을 제시했다. AI 시대를 살아갈 젊은 세대에게는 AI의 단순 활용을 넘어 사람을 이해하는 교육과 훈련이 필요하다고 조언했다.
13일 SK그룹에 따르면, 최 회장은 지난 11일 울산전시컨벤션센터에서 열린 ‘2026 울산포럼’에서 “전 인류가 AI에 이만큼의 에너지를 넣었으면 어떻게든 더 좋은 비즈니스 모델을 만들어 상업화해야 한다”며 “AI가 스스로 이익을 창출하고 다시 투자할 수 있는 지속가능한 구조까지 가야 한다”고 밝혔다.
최 회장은 그간 AI 경쟁력 확보를 위해 속도(Speed)·규모(Scale)·안전(Safety) 등 3S 전략이 필요하다고 강조해왔다. 여기에 이제 AI 비즈니스 모델 구축과 투자의 지속가능성도 고려해야 한다는 취지다. 최 회장은 “AI에 자원을 다 넣었는데 리턴이 안되면 거품처럼 꺼진다는 걱정이 나온다”며 “이제는 어떤 종류의 비즈니스 모델을 만들 것이냐와 어떻게 지속가능성을 가져갈 수 있느냐를 같이 생각해야 한다”고 말했다.
특히 제조기업의 AI 활용과 관련해 데이터 플랫폼 모델의 필요성을 강조했다. 제조 AI를 통해 생산성을 높이려면 데이터 플랫폼이 필요한데, 이를 위한 비즈니스 모델을 구축할 필요가 있다는 취지다. 최 회장은 “제조 AI는 데이터 규모를 크게 만들수록 성공 확률이 높아진다”며 다른 나라보다 빨리 데이터를 모을 방안을 찾을 필요가 있다고 강조했다.
이날 최 회장은 젊은 세대가 AI 시대에 대비하기 위해 생각 근육, 공감 근육, 적응 근육, 경험 근육을 단련할 것을 조언했다. 어떤 문제를 풀어야 할지 고민해 문제에 대한 통찰력을 키우고, 공감을 통해 다른 사람과 연결을 이어가야 한다는 것이다. 또 AI를 통해 다양한 것을 할 수 있는 만큼 새로운 것에 대해 적응하고 실패해도 다시 일어서는 회복탄력성을 키우고, 다양한 경험을 해볼 필요가 있다고 덧붙였다.
최 회장은 “결국 AI라는 도구를 가지고 사람을 이해해야 한다”며 “기업도 스펙이 좋은 사람을 뽑는다는 것에서 벗어나 사람을 이해하고 접근하는 것이 앞으로 가야 하는 교육 방향”이라고 말했다.

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